In einer kleinen Gruppe geht es gemeinsam durch den Ort. Auch mit Gehstock oder Rollator ist der Weg gut machbar. Bewegung und Plaudern stehen im Mittelpunkt. Der gemütliche Rundweg dauert etwa eineinhalb Stunden. Es besteht die Möglichkeit, kleine Pausen einzulegen und sich auf Sitzgelegenheiten auszuruhen. Der Spaziergang findet auch bei leichtem Regen statt.
Beim Spaziergang in Hochstadt bietet sich die Gelegenheit, die Fachkraft Gemeindeschwester plus und die Naturfreunde Hochstadt persönlich kennenzulernen und sich im netten Gespräch zum Beispiel zu Selbstständigkeit, Gesundheit und Teilhabe beraten zu lassen. Auch über weitere Angebote in der Nähe gibt es Infos.
Die Gemeindeschwester plus zeigt unterwegs kurze, einfache Balanceübungen. Diese Bewegungseinheiten dienen der aktiven Sturzprophylaxe, um die Sicherheit auf den eigenen Beinen im Alltag zu stärken. Alle Übungen sind leicht verständlich und können ganz einfach zu Hause in den Alltag integriert werden, um auch in den eigenen vier Wänden sicher und standfest zu bleiben.
Für Rückfragen ist Nadja Hieb per E-Mail an Nadja.Hieb@suedliche-weinstrasse.de oder telefonisch unter der Nummer 06341 940 658 erreichbar, Montag bis Freitag von 9 bis 12 Uhr sowie Montag, Dienstag und Donnerstag von 14 bis 16 Uhr.